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7 Minutes Workout

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    Avis d'expert de 7 Minutes Workout

    Publié: 2014-10-17, par .

    Un programme d'entraînement basé sur une recherche pour les gens pressés

    8.2
    • Variété d'exercices
    • Facilité d'utilisation
    • Interface élégante
    • Journal
    • A besoin de quelques statistiques et d'un suivi des progrès

    "Sûr, productif et efficace"

    Les avantages d'un entraînement High Intensity Circuit Training (HICT) - dont s'est inspiré l'entraînement de 7 minutes - sont bien connus : « SÛR », puisque la plupart des exercices sont légers et peuvent être effectués à la maison, « PRODUCTIF » puisque l'accent est mis sur une activité physique intense qui est une façon naturelle de brûler des calories, et « EFFICACE » puisque aucun équipement n'est nécessaire et il ne demande que quelques minutes à effectuer (oui, il s'agit effectivement d'exactement 7 minutes par jour d'entraînement).

    7 Minute Workout d'ABISHKKING a collectionné une longue liste d'exercices validés par HICT et génère des routines d'entraînement que vous pouvez suivre en un seul clic. Il vous guidera sur comment effectuer les exercices et les pauses et vous indiquera quand commencer et quand vous arrêter ainsi que le bon rythme à adopter.

    Il vous suffit d'appuyer sur le bouton pour commencer votre entraînement de 7 minutes aussi fréquemment que nécessaire pour atteindre vos objectifs.

    En bref, c'est une app qui apporte une grande variété d'exercices dans une interface minimaliste et pourtant élégante. Vivement recommandée.

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    Manu Appszoom logo

    par Manu , Appszoom

    Oct. 17, 2014

    Avis des utilisateurs

    de 372.849 opinions

    "Exceptionnel"

    9

    Commentaires d'utilisateurs

    Bryan Ahlawat

    par Bryan Ahlawat

    Juin 21, 2017  |  "Exceptionnel"

    Appli parfaite je l'adore merci beaucoup???

    Un utilisateur de Google

    par Un utilisateur de Google

    Juin 21, 2017  |  "Excellent"

    Tres bonne application ,plusieurs langues disponibles , ajustage des exercices ,suivi des entraînements et du poids , programme complet pour différente parti du corps ,petit bémol pas d'entraînement pour les bras dommage

    Chacha R

    par Chacha R

    Juin 21, 2017  |  "Exceptionnel"

    J adore cette application, ça motive, et je vois une amélioration aux niveaux du ventre. Il y a plusieurs mode pour travailleur differentes parties du corp c est vachement cool ! Je conseil fortement cette application pour les debutant ou ceux qui n aime pas le sport ( comme moi ) ! Grâce a sa je me suis reconssilier avec le sport ? j adore !

    Maimouna Nomoko

    par Maimouna Nomoko

    Juin 21, 2017  |  "Exceptionnel"

    J'adore cette appli???

    Simone Bouabbasse

    par Simone Bouabbasse

    Juin 20, 2017  |  "Exceptionnel"

    Rien à dire !!

    Ptite Oursonne

    par Ptite Oursonne

    Juin 20, 2017  |  "Exceptionnel"

    Super application pour faire du sport ? En plus je vois déjà des résultats ☄