La Méthode Montignac



Images

Description

Cette application est réservée aux utilisateurs de la Méthode Montignac, le programme de coaching minceur mis au point par Michel Montignac, expert en nutrition.
Elle permet de garder à portée de main tous les outils nécessaires pour maigrir et rester mince durablement.

Le coaching minceur proposé dans cette application est présenté et animé par Sybille Montignac, la fille de Michel, elle même diplômée en diétététique et experte en nutrition.
La Méthode Montignac a permis a 26 millions de personnes à travers le monde de maigrir et retrouver leur juste poids.

Dans les années 80, Michel Montignac a mis au point la première méthode d’amaigrissement basée sur l’index glycémique des aliments. Une bonne raison pour cela : les aliments à faible index glycémique ont la propriété d’induire les mécanismes métaboliques conduisant l’énergie du repas vers le brûlage plutôt que vers le stockage sous forme de graisses.
Michel Montignac a démontré au fil de ses recherches que les calories n’étaient pas un facteur déterminant dans la prise de poids. On ne grossit pas parce qu’on mange trop, mais avant tout parce qu’on mange mal.
La méthode Montignac est devenue l’anti-régime préféré des femmes car on peut manger équilibré et sans restrictions de quantité. Il suffit d’adapter ses habitudes alimentaires en respectant les index glycémiques. Manger mieux en faisant les bons choix alimentaires !

Avis des utilisateurs

de 20 opinions

"Passable"

4.4