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7 Minutes Workout

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    Avis d'expert de 7 Minutes Workout

    Publié: 2014-10-17, par .

    Un programme d'entraînement basé sur une recherche pour les gens pressés

    8.2
    • Variété d'exercices
    • Facilité d'utilisation
    • Interface élégante
    • Journal
    • A besoin de quelques statistiques et d'un suivi des progrès

    "Sûr, productif et efficace"

    Les avantages d'un entraînement High Intensity Circuit Training (HICT) - dont s'est inspiré l'entraînement de 7 minutes - sont bien connus : « SÛR », puisque la plupart des exercices sont légers et peuvent être effectués à la maison, « PRODUCTIF » puisque l'accent est mis sur une activité physique intense qui est une façon naturelle de brûler des calories, et « EFFICACE » puisque aucun équipement n'est nécessaire et il ne demande que quelques minutes à effectuer (oui, il s'agit effectivement d'exactement 7 minutes par jour d'entraînement).

    7 Minute Workout d'ABISHKKING a collectionné une longue liste d'exercices validés par HICT et génère des routines d'entraînement que vous pouvez suivre en un seul clic. Il vous guidera sur comment effectuer les exercices et les pauses et vous indiquera quand commencer et quand vous arrêter ainsi que le bon rythme à adopter.

    Il vous suffit d'appuyer sur le bouton pour commencer votre entraînement de 7 minutes aussi fréquemment que nécessaire pour atteindre vos objectifs.

    En bref, c'est une app qui apporte une grande variété d'exercices dans une interface minimaliste et pourtant élégante. Vivement recommandée.

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    Manu Appszoom logo

    par Manu , Appszoom

    Oct. 17, 2014

    Description

    7 Minutes d'exercices support Google Fit maintenant!

    Plus de 3.000.000 utilisateurs aiment 7 minutes séance d'entraînement, Scientifiquement prouvé perdre du poids & améliore la fonction cardiovasculaire

    Si vous voulez perdre du poids, avoir un ventre plat, obtenir le corps de rêve. se il vous plaît essayer de notre 7 minutes abs séance d'entraînement, il vous aidera à renforcer les abdominaux, aussi avec des vidéos sur la façon d'effectuer chaque exercice.

    L’entraînement de 7 minutes le plus populaire est là ! Les entraînements les plus adaptés aux gens ordinaires comme vous et moi, vous pouvez les faire partout, cela ne prend que 7 minutes.

    L’application de 7 minutes d’entraînement se base sur le HICT (circuit d’entraînement de haute intensité), la manière la plus « sûre, efficace et efficiente » d’améliorer votre forme musculaire et cardio-vasculaire. Essayez et retrouvez la forme.

    Cela ne prend que 7 minutes, avec 12 exercices de 30 secondes et des pauses de 10 secondes entre chaque. Vous n’avez besoin que d’une chaise et d’un mur, faites le circuit 2-3 fois selon le temps que vous avez.

    Caractéristiques :

    La voix vous indique quand continuer ou vous reposer ;
    Ajuste la durée du circuit selon votre situation ;
    Ajuste le temps de pause ;
    L’écran reste allumé pendant l’entraînement ;
    Beaux caractères et design de l’IU ;
    Le journal montre la durée d’entraînement complète ;
    Possibilité de faire une pause, ou passer à l’exercice suivant ou précédent ; Alerte pour l’entraînement quotidien ;

    Des autorisations description

    Stockage:
    Pour enregistrer des données dans la carte SD ou dans le téléphone;

    La communication en réseau:
    Soutenir Économisez des données à Google Fit;

    Appel téléphonique:
    Vous pouvez obtenir appel important même à des exercices;

    Outils système:
    Cette permission est pour le démarrage de la notification même redémarrer le téléphone;

    Contrôles du matériel:
    Pour la notification vibrations;

    Avis des utilisateurs

    de 383.537 opinions

    "Exceptionnel"

    9

    Commentaires d'utilisateurs pour 7 Minutes Workout

    Quentin Nez

    par Quentin Nez

    Nov. 16, 2017  |  "Exceptionnel"

    C vraiment tres tres bien il manque juste pour les pectoraux ces dommage mais je mais tout les etoiles car c'est vraiment un tres bon site pour ce muscler ce qui est dommage ces que sa fait plusieur temps je travail mais bras est je vois aucune difference ces normal ou il faut attendre un peu plus de temps

    Un utilisateur de Google

    par Un utilisateur de Google

    Nov. 16, 2017  |  "Exceptionnel"

    Cette application est génial les pubs ne sont pas constante il y en a pas beaucoup je nai rien a dire a part j'adore ❤?

    Lamia Hind

    par Lamia Hind

    Nov. 14, 2017  |  "Excellent"

    Super

    nasse Dontilly

    par nasse Dontilly

    Nov. 13, 2017  |  "Exceptionnel"

    Je recommande cette application car je la trouve complète. Il faut juste être sérieux et suivre régulièrement les exercices ?

    Azaz 12

    par Azaz 12

    Nov. 10, 2017  |  "Exceptionnel"

    On perd du poids très facilement c'est top!

    Thomas Schulz

    par Thomas Schulz

    Nov. 08, 2017  |  "Exceptionnel"

    App simple et complète