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PlayCoach Ski & Snowboard

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    PlayCoach Ski & Snowboard

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    7.6 Opinion
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    Description

    Objectif tout Schuss !

    Bientôt les sports d'hiver et les pistes de ski à dévaler ! Il vous faut tout préparer.
    Mais on a tous tendance à oublier le plus important : la préparation de notre corps aux intenses efforts physiques demandés.

    Les vacances à la neige peuvent se finir trop rapidement et tristement : claquages, courbatures, entorses, fractures ... cela arrive très souvent alors que cela peut être facilement éviter grâce à un minimum de préparation physique adaptée.

    PLAYCOACH Ski & Snowboard Préparation physique prépare votre corps et les muscles sollicités durant la pratique de ski ou snowboard : cuisses, lombaires, transverses, grand droits, quadriceps et ischio jambiers.

    L'appli propose des exercices de fitness en vidéo à pratiquer avant votre départ. Ces exercices s'adressent à tous les publics, skieurs aguérris ou néophytes.

    Dans chaque vidéo, le coach explique en détail les mouvements à effectuer avec des conseils de placement et d’exécution. Toutes les vidéos peuvent être visionnées en illimité. A vous de suivre les conseils du coach et tout Schuss !

    Avis des utilisateurs

    de 5 opinions

    "Excellent"

    7.6